身體如實反應真實內在感受
雖然口裡說著沒關係一邊說著自身過去，但與sean聊療卻發現身體誠實反應了過往情緒當時的狀態，這是我第一次預約催眠體驗。
Sean帶我返回人生中許多自身溫暖力量的回憶片段，一步一步陪伴找回那些獨處中的時光是想到會笑、感受愛的回憶。一次一次回到越來越遠的過去裡，當下眼淚止不住，欣喜的淚水讓自己身心全都沉靜、穩定、溫暖。
而後開始回到事件之初身體的感受、情緒像大海嘯般把我整個瞬間吞噬進去，像黑夜中忽然被強光照射的動物驚嚇之餘無法動彈，透過Sean的陪伴，這一次真實表達自己的意願：「不行、不要……等」甚至透過自己的力量反擊、抗衡，不再害怕！過去的事件因當時無法反應，時間過去了但身體仍有記憶性，透由催眠再次回到過去的時間點陪伴了自己重新經驗，清除掉這些留下來的印記。
寫文章的此時已過了一週，一直在觀察這段時間的自己，從放下一直緊抓的過去，心裡的感覺是完全輕鬆並充滿能量像極了重生。
身體動物性反應除戰或逃外還有『凍結』，像電腦當機、像是某些動物的假死，我們都曾經感受過所謂腦袋的一片空白、或是無法做出任何反應語言….等，這很有可能來自於過去身體習得的神經迴路，可經由類似行為訓練過程中去緩解及修正自身的情緒、身體、意識的反應，不再讓自己遇到類似狀態又開啟了自動導航系統。
