你可以更優雅的好好生活
許多來訪夥伴都曾經可能因為習慣、或恐懼、害怕等，因此暫時待在一個早已不適合自己的狀態中太久，可能是工作、伴侶、環境、習慣…等。
在不健康的狀態持續累積負面情緒且將心安置在一個名為孤單的區域，但在能了解並陪伴自己後，就能獨處卻不感到孤單不再依附於人、環境或其他，於遇到伴侶、夥伴時更自在不造作的相處，沈浸於愛的交流而不僅是一段關係中，更能長久且安定的流動。
你可以試試看下面幾個大方向讓自己更加穩定
『感謝』 其實你擁有的好多，你有發現嗎？
『緩下來』給自己一點空間和休息的機會。
『連結自己』包涵肉身與內心層面。
『連結外境』當你願意，會有更多資源到來。
『愛、分享、服務』
不需要去追求愛、而是成為它，聽起來好遙不可及、虛幻。可以嘗試不批判、不二元、保持對自己、環境、人的覺察，對身體及思想、做出的決策負責，更不需對自己苛責或是後悔，任何曾經經歷、正在經歷、未來將要經歷的都是一種體驗和學習，這些會更加的滋潤你，讓你更加的柔軟且具有更強大的力量。
