圖、文版權隸屬：陳晶瑩
情緒的抒發
當下我哭了，我需要用不一樣的方式來舒壓和放鬆，催眠是ㄧ種方式。想跟大家分享催眠並不適我們想像的那樣可怕，經歷的也不是一秒中失去意識或身體不受控制，或是眼前出現了什麼恐怖畫面……
這次的體驗更像是一個心靈洗滌和身體療癒旅程回到記憶中幫助自己認識並且釋放自己。從一進門那種緊張害怕到與老師聊天後的快速身體放鬆，是最先感受到的一種狀態改變，明明對面是一個陌生人，卻像個洋蔥會需要一層一層層慢慢的的撥開這些記憶。
不知不覺就被催眠
sean很快進入我的內心世界，有時候在工作甚至生活中會感受身體疼痛都不知道原因，去了醫院檢查卻完全沒有問題！到催眠才知道說原來是身體的記憶 導致身體遇到某一些情緒狀況就會感到不舒服，真心覺得現代的女性非常的辛苦，有些事情不想做、 但不得不做或是不想做又不知道如何拒絕， 但透過這一次的過程讓我知道，原來我可以「勇敢 、堅強 、拒絕甚至說不、選擇快樂。」
印象深刻的環節
sean要我如實訴說我心裡想表達的話不經過包裝、潤飾。像「不要、停下、我不喜歡……等等」結果整個旅程結束後、我才知道我幾乎是用吼的 ，很大聲的說「走開」⋯而且 當下覺得sean的臉當下就變成魔鬼一樣，包括最後會做一下測試，看整個過程是否有修正了自己的慣性反應，我竟然從原本的憤怒變成是感到好笑，這個也是在當下直接感受到完全不一樣的情緒。（而在旅程結束我看了一下鏡子結果很像宿醉的臉）
我的心裏話
每個人都有自己的故事和經歷都不同，可以透過催眠幫助自己活出想要的樣子。也許跨出第一步開始可能會抗拒害怕，但是至少願意給自己一個這樣的機會。更讓自己有不一樣的狀態， 好好善待自己愛自己 。
我能感受到自己被支持被擁抱被接受的感受！讓我能夠好好的善待自己的任何情緒~~而且結束後一兩天我都仍感覺到是快樂的而且老師會用自己的專業且溫柔的陪伴著我。